Volg EcoBioLiving ook op:

Page content

Groene smoothie van koriander en kiwi

Groene smoothie van koriander en kiwi

De laatste tijd hebben we vaak naar dezelfde ingrediënten gegrepen... om dan telkens onze favoriete groene smoothies mee te maken.

Soms is het ook wel handig om al vooraf te weten wat het resultaat zal zijn :-) en dat iedereen het lekker zal vinden en er volop van drinken.
Lees meer

Groene smoothie met spinazie

Groene smoothie met spinazie

Het is alweer een hele tijd geleden dat we hier nog eens een recept voor een groene smoothie op het blog gezet hebben.

Dus dringend tijd om dit weer eens te gaan doen :-)

Lees meer

Groene Smoothie van peterselie, avocado, appel, banaan

Groene Smoothie van peterselie, avocado, appel, banaan

Het blijft toch altijd een uitdaging vind ik om hier in dit klimaat in de wintermaanden toch nog genoeg bladgroenten te blijven eten.

We eten wel regelmatig sla, postelein, veldsla, ... maar toch niet elke dag helaas.

Gelukkig kunnen groene smoothies of groene juices daar wel wat mee helpen.   Lees meer

Fruitsmoothie - watermeloen en blauwe bessen

Fruitsmoothie - watermeloen en blauwe bessen

.
Een lekker verfrissende fruit smoothie... boordevol sappig en gezond zomerfruit... met watermeloen, blauwe bessen en frambozen of andere bessenmengeling ->> dat is toch echt wel super genieten als het zo heerlijk zonnig en zomers warm is en de temperatuur de hoogte in gaat...

Genoeg drinken is sowieso altijd belangrijk als je gezond wil blijven. Gemiddeld zou je toch ongeveer een liter zuiver water (of kruidenthee) moeten drinken en daarnaast ook nog anderhalve liter vocht uit andere danken of uit je voeding moeten halen. Gemiddeld... want als het zo warm is en je meer zweet dan heb je uiteraard meer vocht nodig!  Lees meer

Groene smoothie postelein - winter bladgroenten

Groene smoothie postelein - winter bladgroenten

Groene Smoothies in de herfst?

In het begin van de herfst valt het nog heel erg mee, want dan groeien er nog veel bladgroenten in de tuin en is er nog keuze genoeg om lekkere groene smoothies van te maken. Maar als het dan stilletjes richting winter gaat, wordt de keuze aan verse bladgroenten toch weer heel wat beperkter.

Deze groene smoothie hebben we al deze herfst al enkele keren gemaakt en vinden we hier allemaal erg lekker:  Lees meer

Groene Smoothie met verse Spinazie en Mango - Lekker!

Groene Smoothie met verse Spinazie en Mango - Lekker!

Gisteren namiddag scheen het zonnetje heerlijk toen we naar de zelfoogsttuin gingen om weer ons aandeel verse bio-groenten te gaan oogsten. We waren dus eigenlijk wel content dat we toch weer tot zondag hebben gewacht om onze oogst van de voorbije week te gaan verzamelen. Hoewel we ons ook al enkele keren in de pletsende regen voorgenomen hadden om niet meer tot de laatste oogstdag van de week te wachten :-)

En met de oogst waren we ook weer erg blij, zoveel lekkers... Lees meer

Groene Smoothie met venkel - appel - banaan

Groene Smoothie met venkel - appel - banaan

Gezonde groene smoothies drinken...

Het lukt ons niet altijd om elke dag groene smoothies te maken en drinken, meestal dan omdat we de ingrediënten niet in huis hebben. Dat wordt dan in de zomermaanden wel gecompenseerd door extra veel verse sla te eten, samen met andere rauwkost groenten. Maar ik wil toch wel graag minstens 4 keer per week een verse groene smoothie klaarmaken.

De voorbije week hadden we weer eens te weinig verse groene bladgroenten voorhanden, maar ik wilde toch écht een groene smoothie maken, want het was alweer 3 dagen geleden en we hadden er ook extra zin in toen we in het heerlijk warme namiddagzonnetje op ons terras zaten.

Dus nog maar eens opnieuw in de koelkast gaan kijken of er echt geen ingrediënten meer verstopt zaten... en gevonden!  Lees meer

Superfood Smoothie - Chocolade Milkshake

Superfood Smoothie - Chocolade Milkshake

Vanmorgen wat langer blijven uitslapen... pas rond 9u opgestaan. Dan eerst onze kippetjes en poezen gaan eten en vers water geven. En toen hadden wij ook grote honger, maar niet echt heel veel zin om iets warms klaar te maken en ook eigenlijk niet zoveel vers fruit ofzo in huis.

Dus kozen we vandaag nog eens voor een lekkere Superfood Smoothie als ontbijt!  Lees meer

Groene Smoothie met Peterselie en Ananas

Groene Smoothie met Peterselie en Ananas

We hebben de voorbije maanden al heel wat variaties van groene smoothies uitgeprobeerd.

En dit is absoluut één van onze favorieten, zeker als het warm weer is zoals vandaag. De combinatie van peterselie en ananas maakt deze groene smoothie echt super lekker, gezond en verfrissend.

Heerlijk drankje voor op een warme zonnige dag!  Lees meer

like

Zorg er met 1 muisklik voor dat je geen updates mist

Klik gerust ook eens door onze categorieën heen: