Go Back
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Gezonde ijsjes met avocado en citroen
Deze gezonde ijsjes van avocado zijn zo eenvoudig om te maken en een ideale manier om gezondere ijsjes in voorraad te hebben.
Met deze avocado ijsjes kan je op een erg lekkere manier avocado eten als gezond tussendoortje.
Recept Printen
Bewaar op Pinterest
Gerecht:
IJsjes, Tussendoortje
Dieet:
Gluten Free
Porties:
4
Bereiding:
10
minuten
min.
Keukengerief
ijsvormpjes met stokjes
blender of een kom
diepvriezer
lepel, mesje
citruspers
Ingrediënten
1
cup
water
1
goed rijpe avocado
die zacht en smeuïg is dus
¼
cup
versgeperst citroensap
beetje
vanille
wij gebruikten vanillepoeder, maar vloeibaar extract kan ook
1
theelepel
ahornsiroop - of wat meer naar smaak
of een andere zoetstof naar keuze
Werkwijze
Avocado middendoor snijden en de pit eruit halen
Dan de avocado-helften leeg scheppen met een eetlepel
Avocado in de blenderkan of in een kom doen
Citroen uitpersen en het sap toevoegen aan de avocado
Water, vanillepoeder en zoetstof toevoegen
Dan alles goed door elkaar mixen tot het een egaal mengsel geworden is.
Dit mengsel in de ijsvormpjes gieten...
En dan nog enkele uren in de diepvriezer zetten tot de ijsjes stevig genoeg geworden zijn... zo eenvoudig is het :-)
(voor)-Bereiding
10
minuten
min.
Tijd in diepvries
4
uur
u
Totale Tijd
4
uur
u
10
minuten
min.