Page content

Groene Smoothie met Peterselie en Ananas

Groene Smoothie met Peterselie en Ananas

We hebben de voorbije maanden al heel wat variaties van groene smoothies uitgeprobeerd.

En dit is absoluut één van onze favorieten, zeker als het warm weer is zoals vandaag. De combinatie van peterselie en ananas maakt deze groene smoothie echt super lekker, gezond en verfrissend.

Heerlijk drankje voor op een warme zonnige dag!  

Hoe maak je een lekkere groene smoothie met peterselie en ananas?

Nodig:

  • een blender
  • (heel) grote bussel peterselie
  • halve ananas
  • mango (of een halve als je geen grote blender hebt)
  • water (liefst gefilterd of uit glazen flessen)
  • eventueel ijsblokjes

Bereiding:

  • knip de peterselie van de steeltjes (alleen de dikke steeltjes eraf doen, de kleinste mogen er mee in)
  • vul de blender-kan tot die minstens half vol met peterselie zit (als je pas groene smoothies maakt, kan je misschien beter met iets minder starten, in de smoothie op de foto zat ook nog iets minder peterselie)
  • doe er dan water bij tot de peterselie helemaal onder staat
  • laat dit alvast even goed mixen in de blender
  • voeg er dan de (verse) ananas en mango aan toe (de mango gaat er vooral bij om het geheel wat meer te binden)
  • en een handvol ijsblokjes
  • laat dit opnieuw goed mixen & klaar!
  • als ik geen verse ananas en mango heb, dan gebruik in blokjes uit de diepvries (deze kan je in sommige grotere winkels zo diepgevroren kopen (maar dan meestal wel geen bio) of je kan ze zelf invriezen als je een grote voorraad ineens gekocht hebt) - dan kan je de ijsblokjes weglaten en eventueel in de plaats gewoon nog wat extra water toevoegen

Smakelijk!

Comment Section

0 reacties op “Groene Smoothie met Peterselie en Ananas

Plaats een reactie


*


Phoenix WebsitePhoenix Website