Page content

Havermoutpap met frambozen

Havermoutpap met frambozen

De laatste tijd is deze havermoutpap met frambozen bij ons toch wel echt een favoriet ontbijt geworden, zo lekker én snel klaar én niet echt veel ingrediënten voor nodig :-)

En wat ook nog zo handig is… onze kleine kapoen van 18 maanden vindt dit ontbijtje heel erg lekker!

Havermoutpap met frambozen

Wat heb je nodig voor deze havermoutpap?

  • 1 cup havermout vlokken
  • 2 cups (haver)melk (of een andere (plantaardige) melk kan ook wel)
  • 1 cup frambozen (uit de diepvries) en wat extra om er bovenop te doen is ook wel lekker
  • wat vanillepoeder
  • beetje kokospalmsuiker, honing of appeldiksap naar smaak (vooral omdat diepvries-frambozen zuurder smaken dan verse)
  • eventueel een eetlepel chiazaadjes

Hoe maak je ‘havermoutpap met frambozen’ klaar?

Als je frambozen uit de diepvriezer gebruikt, doe die dan eerst samen met de kokospalmsuiker (of honing of appeldiksap) in een steelpannetje en zet ze op een zacht vuurtje tot ze (bijna) ontdooid zijn. Wij laten ook nog wat frambozen apart in een kommetje staan om achteraf nog toe te voegen, want frambozen uit de diepvries worden helemaal zacht en worden dan kleine stukjes in de havermoutpap.

Dan doe je de havermelk, vanille en  havermout-vlokken erbij.

En laat je dit alles even op een klein vuur staan tot je een stevige havermoutpap hebt.

Als het resultaat niet snel stevig wordt (doordat je meer vocht hebt van de diepvries-frambozen) kan je er eventueel als je het vuur uitgezet hebt nog een eetlepel chiazaden onder mengen en dan even laten staan zodat de chia zaadjes het vocht opnemen.

Wij vinden deze havermoutpap met frambozen heel lekker als ze nog wat warm is, maar ook lauw of koud-geworden is ze heel erg njammie :-)

 

Havermoutpap met frambozen - glutenvrij ontbijt recept - EcoBioLiving.eu

Comment Section

0 reacties op “Havermoutpap met frambozen

Plaats een reactie


*


Phoenix WebsitePhoenix Website