Glutenvrije Kiwi Taartjes met kokosroom, een geslaagde namiddag traktatie voor een zonnige zondag 🙂
Want het was echt wel een mooi zonnig weertje vandaag, erg warm zelfs voor begin april in België… we liepen heel het weekend in korte broek (of rok), t-shirt en flip-flops buiten.
Dat geeft zin in zomerse smaken! De buren deden hun eerste barbecue van het jaar (de ene rond de middag en de andere ’s avonds), wat ook al een zomers geurtje opleverde. Hoewel al die worsten erop me dan weer heel wat minder aanlokkelijk leken 😀
Wij maakten vanmiddag al lekkere blenderijsjes van bananen en aardbeien. Die ook erg zomers en njammie waren zo in het zonnetje aan de tuintafel buiten.
En als vieruurtje waren er dus deze heerlijke zelfgemaakte kiwi-taartjes.
Lekker, gezond, glutenvrij, zomers smaakje, beetje zuur maar ook heel zoet … hmm!
Kiwi-taartjes recept
Ingrediënten voor de koek-laag:
- 2/3 cup amandelnoten (of eender welke noten)
- 20 dadels (kleintjes)
- snuifje zout
- 1 theelepel kokosolie
Ingrediënten voor de kiwi-room-laag:
- 1 blik kokosmelk van 400ml (met minstens 20g vet erin)
- 1/2 cup cashews
- 4 kiwi’s
- sap van 1/2 citroen
- 1 eetlepel kokosolie
- eventueel een beetje honing naar smaak
(als de kiwi rijp genoeg is, is dit niet nodig maar de onze waren nog erg zuur)
Voor decoratie:
- 1 a 2 kiwi’s en een beetje kokosrasp (of wat je maar wil als decoratie)
En zo maak je deze lekkere kiwi-taartjes
Voorbereidingen vooraf:
- Zet het blik kokosmelk minstens een uur in de koelkast
(zodat de inhoud zich scheidt in 2 delen: kokoswater en kokoscrème/room) - Laat de cashew-noten weken in water (minstens 10 min)
Bereiding:
- Doe de noten (amandelnoten of andere soort) samen met de dadels, kokosolie en het snuifje zout in een foodprocessor (of sterke blender eventueel). En mix tot je een plakkerige crumble hebt.
- Schep dit mengsel dan in een taart- of cakevorm of in kleinere vormpjes (cupcake-vormpjes bijvoorbeeld zoals wij deden) als je kleine taartjes wil.
(dit is genoeg voor 6 medium cupcake-vormjes, met 2-3 eetlepels per vorm) - Druk stevig aan en zet vervolgens in de koelkast terwijl je de rest verder klaarmaakt
- Spoel de foodprocessor uit en doe er dan de kiwi’s en de uitgelekte cashewnoten in
- Mix tot je een gladde massa hebt zonder teveel stukjes erin
- Haal het blik kokosmelk uit de koelkast. Je gebruikt alleen het dikke gedeelte van de inhoud, de gestolde room (de rest kan je nog gebruiken in een smoothie ofzo)
- Dat kan op 2 manieren: het dikke romige gedeelte zit vanboven in het blik als je het uit de koelkast neemt. Je kan dit voorzichtig eruit scheppen met een lepel en zorgen dat je niet teveel kokoswater mee schept en toch alle room eruit hebt. Of je kan het blik ondersteboven zetten en zo opendoen en dan het kokoswater er eerst afgieten zodat de room overblijft in het blik.
- Doe deze room erbij in de foodprocessor (waar de gemixte kiwi’s en cashews in zitten) samen met het citroensap, 1 eetlepel gesmolten kokosolie en eventueel de honing en mix het goed door elkaar
(als je honing gebruikt, neem dan niet teveel want het koekgedeelte van de taart(jes) is al heel erg zoet door de dadels) - Haal nu de vorm met koek-laag terug uit de koelkast en verdeel het kiwi-kokosroom-mengsel over de vorm(pjes)
- Decoreer eventueel je taart/cupcakes nog met wat stukjes kiwi of kokosrasp (wij drukten met een koekjesvorm bloemetjes uit schijfjes kiwi)
- En zet het ongeveer een half uur tot een uur in de diepvries om steviger te worden (afhankelijk van hoe stevig je ze wil en hoe koud je diepvriezer ingesteld staat)
- Snel opdienen en direct opeten… zeker als je in het zonnetje zit, anders wordt de kokosroom snel slap.
Kiwi-taartjes met kokosroom
Glutenvrije gebakjes met kokosroom en kiwi.Dat is een lekkere traktatie die toch ook gezond is.
Ingrediënten
Ingrediënten voor de koek-laag:
- ⅔ cup amandelnoten of eender welke noten als je geen amandelen hebt of ze niet mag eten
- 20 dadels kleintjes – anders enkele minder gebruiken
- snuifje zout
- 1 theelepel kokosolie
Ingrediënten voor de kiwi-room-laag:
- 1 blik kokosmelk blik van 400 ml – met minstens 20g vet erin
- ½ cup cashews
- 4 kiwi’s goed rijpe
- ½ citroen sap van halve citroen
- 1 eetlepel kokosolie
- beetje verse honing naar smaak optioneel
Voor decoratie:
- 1 of 2 kiwi’s in schijfjes of halve/kwart schijfjes
- 1 lepel kokosrasp
Werkwijze
Voorbereidingen vooraf:
- Zet het blik kokosmelk minstens een uur in de koelkast
- (zodat de inhoud zich scheidt in 2 delen: kokoswater en kokoscrème/room)
- Laat de cashew-noten weken in water (minstens 10 min)
Bereiding:
- Doe de noten (amandelnoten of andere soort) samen met de dadels, kokosolie en het snuifje zout in een foodprocessor (of sterke blender eventueel).
- En mix tot je een plakkerige crumble hebt.
- Schep dit mengsel dan in een taart- of cakevorm of in kleinere vormpjes (cupcake-vormpjes bijvoorbeeld zoals wij deden) als je kleine taartjes wil.
- Dit is genoeg voor 6 medium cupcake-vormjes, met 2-3 eetlepels per vormpje
- Druk stevig aan en zet vervolgens in de koelkast terwijl je de rest verder klaarmaakt
- Spoel de foodprocessor uit en doe er dan de kiwi’s en de uitgelekte cashewnoten in
- Mix tot je een gladde massa hebt zonder teveel stukjes erin
- Haal het blik kokosmelk uit de koelkast. Je gebruikt alleen het dikke gedeelte van de inhoud, de gestolde room (de rest kan je nog gebruiken in een smoothie ofzo)
- Dat kan op 2 manieren: het dikke romige gedeelte zit vanboven in het blik als je het uit de koelkast neemt. Je kan dit voorzichtig eruit scheppen met een lepel en zorgen dat je niet teveel kokoswater mee schept en toch alle room eruit hebt. Of je kan het blik ondersteboven zetten en zo opendoen en dan het kokoswater er eerst afgieten zodat de room overblijft in het blik.
- Doe deze room erbij in de foodprocessor (waar de gemixte kiwi’s en cashews in zitten) samen met het citroensap, 1 eetlepel gesmolten kokosolie en eventueel de honing en mix het goed door elkaar
- (als je honing gebruikt, neem dan niet teveel want het koekgedeelte van de taart(jes) is al heel erg zoet door de dadels)
- Haal nu de vorm met koek-laag terug uit de koelkast en verdeel het kiwi-kokosroom-mengsel over de vorm(pjes)
- Decoreer eventueel je taart/cupcakes nog met wat stukjes kiwi of kokosrasp (wij drukten met een koekjesvorm bloemetjes uit schijfjes kiwi)
- En zet het ongeveer een half uur tot een uur in de diepvries om steviger te worden (afhankelijk van hoe stevig je ze wil en hoe koud je diepvriezer ingesteld staat)
- Snel opdienen en direct opeten… zeker als je in het zonnetje zit, anders wordt de kokosroom snel slap.
Quiche van zoete aardappel en spinazie